12+
Jahre Rhetorik-Erfahrung
100+
betreute Unternehmer,
Coaches und Experten
800+
Coachingstunden
Alle Augen sind auf dich gerichtet. Und plötzlich zittert die Stimme, der Kopf ist leer, der rote Faden weg.
Ich bin Daniela Wendl, zertifizierte Trainerin und Coach.
In meiner 1:1-Begleitung zeige ich dir, wie du diese Nervosität hinter dir lässt und sicher vor Menschen sprichst.
Ob im Meeting, beim Vortrag oder auf der großen Bühne.
Ausgezeichnet von Proven Expert
Das sagen zufriedene Kunden
Alle Augen sind auf dich gerichtet und plötzlich fehlen dir die Worte?
Du sprichst. Alle hören zu. Und genau dann passiert es:
Die Stimme versagt.
Deine Knie fangen an zu zittern.
Der Kopf ist plötzlich leer.
Der rote Faden ist weg.
Dein Herz schlägt dir bis zum Hals.
Und du hoffst, dass niemand merkt, wie nervös du bist.
Ob im Meeting, vor Kunden oder auf der Bühne: Solche Momente bringen dich aus dem Konzept.
Statt souverän aufzutreten, kämpfst du innerlich darum, die Situation irgendwie zu überstehen. Dein Wissen erreicht die Menschen nicht.
Beförderungen, spannende Projekte oder Aufträge, für die du eigentlich perfekt geeignet wärst, ziehen an dir vorbei.
Doch das bedeutet nicht, dass du einfach „nicht der Typ“ für Auftritte bist.
Der wahre Grund liegt woanders.
Der wahre Grund liegt woanders.
Die unterschätzte Ursache deiner Nervosität bei Auftritten
Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert:
Atemübungen, Körpersprache-Trainings, Tipps aus Rhetorik-Kursen.
Alles nützlich. Aber im entscheidenden Moment hilft es dir nicht weiter.
Warum? Weil Nervosität und Blackouts nicht durch die „falsche Haltung“ entstehen. Der eigentliche Grund liegt tiefer: in deinem Unterbewusstsein.
Situationen, in denen du früher kritisiert oder ausgelacht wurdest.
Dein Gedanke: „Ich darf mir keinen Fehler erlauben.“
Dein Gefühl, eine Rolle spielen zu müssen und nicht du selbst zu sein.
Deine innere Überzeugung: „Ich bin nicht gut genug“.
Übrigens:
Für dieses Phänomen gibt es sogar einen Namen.
Man spricht hier oft vom Impostor‒Syndrom
(Hochstapler-Syndrom).
Damit ist das Gefühl gemeint, trotz objektiver Erfolge innerlich überzeugt zu sein, nicht wirklich gut genug zu sein.
Typische Gedanken sind:
„Ich habe meinen Erfolg nur durch Glück erreicht.“
„Andere werden bald merken, dass ich
eigentlich nichts kann.“
Solche Erfahrungen setzen sich fest.
Und sie melden sich immer dann, wenn alle Augen auf dich gerichtet sind.
Das erklärt, warum reine Technikübungen oft ins Leere laufen.
➤ Die gute Nachricht: Diese Muster sind nichts, womit man geboren wird. Sie sind erlernt und damit auch veränderbar.
Fazit:
Was (allein) nicht funktioniert:
Rhetorik-Tipps
und Körperspracheübungen
Bücher, Videos oder Online-Kurse
„Augen zu und durch“
Was du stattdessen brauchst:
Verstehen, wo deine Nervosität wirklich herkommt
Die alten Muster Schritt für Schritt verändern
Sicherheit aufbauen, die dich trägt,
wenn alle Blicke auf dich gerichtet sind
So wirst du mit Daniela Wendl authentisch und selbstsicher vor Publikum
Das, was dich bisher blockiert hat, lässt sich nicht mit schnellen Tipps lösen. Deshalb begleite ich dich über mehrere Monate.
Das erwartet dich in meinem Coaching:
Intensive 1:1-Begleitung
Alle zwei Wochen wechseln wir zwischen einer tiefgehenden Prozess-Sitzung (für Klarheit und Veränderung) und einem Strategie-Call (für Umsetzung und Anwendung). So stellst du sicher, dass du nicht nur überlegst, wie es gehen könnte, sondern es Schritt für Schritt tatsächlich anwendest.
Echtes Auftreten statt nur eine Rolle spielen
Wir lösen den Druck, perfekt wirken zu müssen. So sprichst du freier und natürlicher und wirkst automatisch souveräner. Und dein Publikum spürt, dass du nicht „performst“, sondern natürlich sprichst.
Energie sinnvoll nutzen
Die Energie, die sich bisher in Herzrasen, zittriger Stimme oder Nervosität gezeigt hat, ist nichts, was dich schwächt. Gemeinsam nutzen wir sie als Antrieb und wandeln sie in Präsenz, Klarheit, Authentizität und Ausdruckskraft um.
24/7 persönliche Unterstützung inklusive Notfallcoaching
Du kannst dich rund um die Uhr direkt bei mir melden: vor einem wichtigen Termin, kurz vor einem Auftritt oder wenn spät abends die Gedanken kreisen. Du erreichst mich jederzeit persönlich über WhatsApp. Im Notfall rufe ich dich sofort an, gebe dir Tipps, beantworte deine Fragen und helfe dir, schnell wieder Sicherheit zu gewinnen.
Exklusive Extras, die dich zusätzlich stärken
Wöchentliche Mindset-Calls in der Kleingruppe
Hier tauschst du dich mit anderen aus, die ähnliche Ziele haben.
Jährlicher Live-Workshop mit Fotoshooting
Zwei Tage intensives Training in Stuttgart. Plus professionelle Bilder, mit denen du dich auch nach außen authentisch zeigen kannst.
- Übrigens: Auch nach deinem Coaching bist du jedes Jahr herzlich eingeladen, erneut an den Live‒Workshops teilzunehmen.
Social-Media-Training
Damit du nicht nur live vor Menschen souverän sprichst, sondern deine Stimme auch online professionell einsetzt.
Audio-Übungen
Passend zu deinen Herausforderungen erhältst du tiefgehende Audiomeditationen zu verschiedenen Themen, die du im Alltag einsetzen kannst, um dich zu fokussieren und Ruhe zu finden, bevor du sprichst.
So läuft das Coaching ab
Schritt 1:
Onboarding
Du bekommst direkten Zugang zu allen Inhalten und Terminen. Wir legen deine persönlichen Themen fest, damit du weißt, was dich in den nächsten Monaten erwartet.
Schritt 2:
Coaching-Begleitung
In regelmäßigen 1:1-Sessions arbeiten wir tief an deinen Herausforderungen, die dich blockieren. In weiteren Gesprächen schauen wir gemeinsam auf deine Veränderungen und Erfolge.
Schritt 3:
Entwicklung & Ergebnisse
Mit kontinuierlicher Unterstützung, auch zwischen den Sitzungen, festigst du deine neuen Fähigkeiten. Am Ende stehst du souverän vor Menschen und sprichst frei und ohne Unsicherheit.
Was passiert im unverbindlichen Erstgespräch?
Wir besprechen, wo deine größten Hürden liegen und welche Situationen dich aktuell am meisten verunsichern.
Dabei erhältst du schon erste konkrete Strategien, die dir sofort helfen.
Sei es im nächsten Meeting, Vortrag oder auf der Bühne.
Außerdem bekommst du eine klare Einschätzung, wie du deine Nervosität veränderst und welche Schritte für dich am sinnvollsten sind.
Über mich
„Du darfst hier nicht sitzen.“
Diesen Satz hörte ich als Kind von meiner Lehrerin.
Ich war sechs Jahre alt und sollte den Platz neben meiner Freundin räumen, weil ihr Vater Arzt war und meiner „nur“ Bahnbeamter. Die ganze Klasse lachte. Und ich? Ich schwieg und fühlte mich von diesem Moment an nicht nur wertlos, sondern auch klein und unwichtig.
Dieses Gefühl hat mich viele Jahre begleitet. Immer wieder habe ich mich klein gemacht und Situationen gemieden, in denen ich vor anderen Menschen sprechen musste. Jahrelang habe ich mich davor gedrückt. Bis zu meinem 40. Geburtstag.
Dann kam der Tag, an dem ich keine Wahl mehr hatte: Ich wurde ins kalte Wasser geworfen und sollte ein Meeting halten. Über ein Thema, das nicht meins war. In einer Sprache, die ich kaum konnte. Ich war völlig überfordert und wusste: Ich will nie wieder vor Menschen sprechen.
Einige Jahre später sollte ich in meinem neuen Job Mitarbeiter schulen. Es begann mit 1:1-Schulungen. Dann wurde klar, dass 1:1-Schulungen nicht mehr ausreichen. Also sollte ich Gruppen schulen. Erst standen zwei Personen vor mir, dann vier, dann acht und mit jeder Schulung wurden es mehr. Später wurden aus Mitarbeiterschulungen Workshops an verschiedenen Standorten und zum Schluss stand ich sogar vor hunderten Führungskräften und habe mein Wissen weitergegeben.
Es hat angefangen, Spaß zu machen.
Jetzt wollte ich nur noch schulen.
Also begann ich gezielt nach einem Job zu suchen, in dem ich genau das machen konnte. Aber ich fand nichts Passendes.
In dieser Zeit begann ich, mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen.
Dabei habe ich erkannt, dass meine größte Unsicherheit, vor Menschen zu sprechen, mittlerweile meine größte Stärke ist.
Und genau das gebe ich nun weiter.
Heute weiß ich: Nervosität, Blackouts oder Unsicherheit sind kein Zeichen von Schwäche. Sie sind ein Hinweis darauf, dass man bisher nicht gelernt hat, mit diesen Situationen umzugehen. Genau deshalb begleite ich heute andere Menschen dabei, denselben Weg zu gehen.
Ich bin zertifizierte Trainerin nach ISO 21001 und 9001 und wurde bereits mehrfach von ProvenExpert ausgezeichnet.
Hier findest du mich
Meine Basis ist in der Nähe von Stuttgart.
Von hier aus begleite ich Kunden in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Für unsere Zusammenarbeit musst du aber nicht vor Ort sein.
Alles, was wir im Coaching machen, funktioniert hervorragend online.
Wenn du mich lieber persönlich treffen möchtest, ist das natürlich ebenfalls möglich.
Häufige Fragen zum Coaching
für souveränes Auftreten mit Daniela Wendl
Was passiert im unverbindlichen Erstgespräch beim Coaching gegen Nervosität?
Wie läuft das Coaching für souveränes Auftreten ab?
Wie lange dauert ein Coaching gegen Lampenfieber und Auftrittsangst?
Kann ich das Coaching auch online machen oder muss ich nach Stuttgart kommen?
Hilft das Coaching auch bei starker Nervosität oder Blackouts?
Welche Ergebnisse bringt ein Coaching für souveränes Auftreten?
Wie flexibel sind die Termine im Coaching gegen Auftrittsangst?
Was kostet ein Coaching gegen Nervosität beim Sprechen?