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Mittwoch, 28. Oktober 2026
18:30–21:00 Uhr · Live online über Zoom
Schluss mit dem Verbiegen
Wie du dein Hochstabler‒Gefühl an der Wurzel löst
Du kannst etwas. Du leistest viel. Trotzdem bleibt dieses Gefühl: Irgendwann merken die anderen, dass ich gar nicht so gut bin.
Also bereitest du dich noch besser vor, verlangst weniger, als du eigentlich möchtest, und sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
Wie wäre es, wenn du aufhören könntest, dich ständig beweisen zu müssen?
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Wie viel Energie kostet es dich,
immer gut genug wirken zu wollen?
Ein kritischer Blick genügt, und du hinterfragst deine Kompetenz.
Du bekommst ein Lob und denkst sofort daran, was du besser hättest machen können.
Du übernimmst noch eine Aufgabe, obwohl du längst an deiner Grenze bist.
Vielleicht passiert dir das im Beruf. Vielleicht besonders bei Familie und Freunden, dort, wo du dir wünschst, einfach du selbst sein zu dürfen.
Kennst du Sätze wie diese:
1
"Ich muss mich erst noch besser vorbereiten."
2
"Ich kann doch nicht so viel Geld dafür verlangen."
3
„Was, wenn ich versage und alle enttäusche?“
4
„Wenn ich wirklich gut wäre, müsste es mir leichter fallen.“
5
„Ich darf niemanden enttäuschen.“
6
„Ich sage Ja, obwohl ich Nein meine.“
Erkennst du dich wieder? Dann lade ich dich ein, genauer hinzuschauen:
Was bringt dich dazu, an dir zu zweifeln und was brauchst du, um mehr zu dir zu stehen?
Das nimmst du aus unserem
gemeinsamen Abend mit
1
Klarheit über deine persönlichen Auslöser:
Du schaust darauf, wann deine Selbstzweifel besonders laut werden:
- beim Preise nennen,
- bei Kritik,
- in Gesprächen oder im privaten Umfeld.
Du weißt, wie du mit Nervosität umgehen kannst, statt dich von ihr stoppen zu lassen.
2
Ein Blick hinter dein Verbiegen:
Wir erkunden, welche Erwartungen und Befürchtungen hinter deinem Anpassen stecken könnten und was du dir davon erhoffst, immer alles richtig zu machen.
3
Ein persönlicher Anker für deinen Alltag:
In einer angeleiteten Übung probierst du aus, wie du innehalten und wieder bei dir ankommen kannst, wenn du dich unter Druck fühlst.
4
Dein erster Schritt zu mehr Selbstvertrauen:
Du wählst eine konkrete Situation, in der du künftig klarer für dich einstehen möchtest: mit deiner Meinung, deinem Preis oder einem ehrlichen Nein.
5
7 Muster, in denen du dich wiedererkennst:
Du erkennst, wie sich dein Impostor-Gefühl im Alltag zeigen kann. Durch ständiges Vorbereiten, Kleinreden, Vergleichen oder das Bedürfnis, niemanden zu enttäuschen.
Du wirkst souverän, weil du nicht perfekt spielst, sondern echt bei dir bist.
Ich bin Daniela, und ich kenne diese Zweifel.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, etwas sagen zu wollen und sich trotzdem zurückzuhalten. Sich mit anderen zu vergleichen und sich zu fragen: Bin ich wirklich gut genug?
Meine eigene Redeangst war der Ausgangspunkt meines Weges. Heute begleite ich als Coach für Sichtbarkeit, Rhetorik und Authentizität, Menschen dabei, sich zu zeigen und mehr Sicherheit im eigenen Auftreten zu entwickeln.
An diesem Abend schauen wir gemeinsam auf die Momente, in denen du dich anpasst, dich rechtfertigst oder deinen eigenen Wert infrage stellst. Mit Beispielen aus dem Alltag, persönlicher Reflexion und einer gemeinsamen Übung.
Daniela Wendl - Speak & Shine
Coach für Sichtbarkeit, Rhetorik und Echtheit
Häufig gestellte Fragen
Ist das Webinar wirklich kostenlos?
Wie kann ich teilnehmen?
Wann findet das Webinar statt?
Gibt es eine Aufzeichnung?
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